Female
Confidence
Auf sanften Wegen zu mehr Zufriedenheit, Gelassenheit und Selbstvertrauen.
Female Confidence Coaching
In diesem Video erfährst du, was sich hinter dem Female Confidence Coaching verbirgt, wann es für dich geeignet ist und auch worin es dich unterstützen kann. Schau unbedingt bis zum Ende, dort erhältst du eine exklusive Einladung von mir.
Female Confidence unterstützt dich dabei
Stress mit allen seinen Auswirkungen auf Körper und Seele abzubauen
Stresserfahrungen, die wir gemacht haben und noch im Körper gespeichert sind, zu verarbeiten
Blockaden, durch negative Lebenserfahrungen aufzulösen
Regeneration und Revitalisierung unseres Gesamtsystems zu ermöglichen
die körperliche und geistige Fitness wieder herzustellen, die es braucht, um deine beruflichen und privaten Visionen zu erfüllen und dein volles Potenzial auszuschöpfen.
Frieden zu schließen mit deinem Körper
der Welt in Gelassenheit, Zufriedenheit und Selbstvertrauen zu begegnen
über die Kraft der Berührung deine Weiblichkeit wiederzuentdecken und sie auf deine individuelle Art zu leben
sanfte Stärke
Vielleicht kennst du das Gefühl …
rasender Gedanken, Stress und Überforderung
dass es bei den anderen immer besser läuft, als bei dir
dass etwas nicht stimmt - aber du kannst es nicht greifen
nicht mehr zu wissen, wo du anfangen sollst
Dinge erledigen zu wollen, doch etwas hält dich davon ab?
negative Lebenserfahrungen seit Jahren mit dir herumzutragen?
die ToDo-Listen werden länger, alles ist geplant, doch du kommst einfach nicht voran?
Manchmal scheint es, als …
wärst du dem Leben ausgeliefert und läufst nur noch hinterher. Hier eine Ernährungschallenge, dort eine Fitnesschallenge und weil es gerade so gut passt, suchst du die Lösung im Minimalismus, klappt bei den anderen ja auch.
Jede und jeder packt noch ein ToDo auf die eigene Liste, die Wünsche der anderen sind wichtiger als deine eigenen und überhaupt, weißt du oft gar nicht mehr, wo dir der Kopf steht.
Jeder Tag ist mehr oder weniger gleich und die Gedanken am Morgen sind die gleichen, wie die am Vortag. Und im Job sieht es nicht besser aus.
Vom erfüllten, selbstbestimmten Leben, indem du selbst die vertrauensvoll die Führung übernimmst, bist du so weit entfernt, dass du schon gar nicht mehr daran glauben möchtest.
Das muss nicht so sein
Denn genau hier setzt das Female Confidence Coaching an:
Statt dich von den Erfahrungen und Gedanken deiner Vergangenheit leiten zu lassen, die sich tief im Unterbewusstsein eingegraben haben, nutzen wir dein unterbewusstes Wissen, um im privaten und beruflichen Umfeld wieder handlungsfähig zu sein und Herausforderungen kreativ zu lösen.
Du steigerst deine Resilienz und beginnst wieder proaktiv zu handeln.
Hinzukommt die sanfte und fast unsichtbare Kraft der Berührung. Zum Female Confidence Coaching gehören ayurvedische Ölbehandlungen, die auf fast magische Weise ihre Wirkung entfalten - und das ohne Worte.
Wir entwickeln neue Möglichkeiten für vorausschauendes Handeln und nutzen die wunderbaren Fähigkeiten deines Gehirns und deines Körpers, das Leben zu leben, das du dir von Herzen wünschst und indem du im Einklang mit dir selbst bist.
Die drei Säulen von Female Confidence
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1:1 deine Zeit
Im Coaching geht es um dich, deine Themen Herausforderungen und Fragen. Dafür nehmen wir uns gemeinsam viel Zeit. In einem geschützten Raum in angenehmer Atmosphäre unterstütze ich dich mit meiner Erfahrung und einer großen Portion Neugier, das Vertrauen in dich und deine Umwelt wiederzufinden.
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Hypnosecoaching
Manchmal wissen wir nicht, was uns aufhält oder uns blockiert. Da lohnt es sich hinzuschauen und zu hinterfragen. Eine der wirksamsten Methoden für mich ist die Hypnose. Du kannst es dir vorstellen wie ein Gespräch, bei dem du die Aufmerksamkeit nach innen lenkst. Trozdem bist du hellwach und aufmerksam.
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ayurvedische Ölbehandlung
Bei der ayurvedischen Ölbehandlung wird sanft ein Kräuteröl auf den Körper aufgetragen. Die Kombination aus der sanften Berührung und dem wertvollen Öl berührt Körper und Seele und unterstützen die von uns im Coaching besprochenen Ziele.
Hi, ich bin Natascha
Systemische Coachin
Hypnosecoachin
amnanda - Therapeutin
und lebe mit meiner Familie im wunderschönen Lohmar - eingebettet in die weiten Felder, saftige Wiesen und erholsamen Wälder. Wenn ich nicht gerade mit tollen Frauen auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert, Autonomie und Selbstwirksamkeit begleite, findest du mich mit meinen Kindern am Wasser oder morgens in der Frühe in meinen Laufschuhen. Manchmal auch vor dem Fernseher oder auf dem Rennrad, wenn ich versuche, mit meinem Mann mitzuhalten ;) oder in der Hängematte in unserem Garten.
Ich kann mich gut an die Zeiten erinnern, in denen auch mir das Leben manchmal schwergefallen ist und Lebendigkeit und Lebenshunger sich eher in Symptomen wie z. B. einer Essstörung zeigte. Oder dem unbedingten Willen im Job Leistung zeigen zu müssen. Ich war so darauf fixiert, zu den Frauen zu gehören, die alles hinbekommen, dabei super aussehen und gefühlt nie mit ihrem schlechten Gewissen zu kämpfen haben, weil die Kinder mal wieder die letzten sind, die aus der Kita abgeholt wurden. Und das Paradoxe daran war, dass ich dachte, es müsse nun mal so sein, denn die anderen machen es ja ebenfalls so.
Doch um ehrlich zu sein, ging es mir damit nicht wirklich gut. Ich war gestresst, lächelte alles weg, suchte Bestätigung und Leitplanken im Außen und steigerte mich rein in die Leistungs- und Perfektionisumusmaschine. Später würde es sicher besser werden, nur dieses eine Mal noch, dann kann ich mich entspannen.
Doch sind wir mal ehrlich - der Tag kommt nicht von allein. Es brauchte Zeit und Kontakt du wundervollem Menschen, die mir nicht nur zeigten, dass es auch anders geht, sondern dass ich diesen Weg für mich finden darf.
Statt vorgetretene Wege nachzulaufen oder Coachingprogramme mit vordefiniertem Ziel bekam ich den Raum zu wachsen und mich auf eine Art kennenzulernen, wie es bis dahin nicht kannte. Dieses Geschenk gebe ich weiter im Rahmen von Female Confidence, Hypnosecoaching und amnanda-Anwendungen. Ich bin so gespannt, wohin dein Weg dich führen wird.
Um was geht es bei dir?
Themen für das Female Confidence
Coaching können sein…
Entspannung, Tiefenentspannung, Stressbewältigung
den eigenen Körper wieder fühlen und annehmen
Verhaltensmuster verändern (z.B. Essverhalten, Sport)
Blockaden abbauen
Burnoutprävention, Achtsamkeit lernen, Resilienz stärken
Motivationsaufbau, persönliche Ressourcen stärken
Selbstbewusstsein aufbauen, Neuausrichtung, Selbstvertrauen aufbauen
Erfolgs-Mentaltraining, Gedächtnistraining, Konzentrationssteigerung
mentale Vorbereitung auf wichtige Ereignisse (Bewerbung, Auftritt etc.)
Konfliktlösung, Schuldgefühle auflösen, Altlasten Lösen
Selbstheilungskräfte aktivieren
Beziehungsfähigkeit verbessern
und vieles mehr
weitere Coaching - Angebote
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Mental-Confidence Coaching
Dein Unterbewusstsein arbeitet jeden Tag auf Hochtouren für dich, lässt dich atmen, fühlen und konzentriert Auto fahren.
Doch es kann sein, dass du Dinge ändern, liebevoller mit dir selbst umgehen möchtest oder dir etwas vorgenommen hast.
Es klappt aber einfach nicht..
Hier kann Mentaltraining und Hypnose dich unterstützen, deine unbewussten Prozesse zu hinterfragen und dich dabei unterstützen wieder die Kontrolle zu übernehmen.
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amnanda-Lifebalance
Amnanda Lifebalance ist in erster Linie eine ayurvedische Ölbehandlung, bei der sanft ein spezielles ayurvedisches Kräuter-Öl auftragen wird. Die Wirkung der Berührung, des Öls und die Bewusstwerdung innerer Blockaden durch unser Vorgespräch, führen zur Erreichung der von Dir in amnanda Lifebalance gewünschten Ziele.
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